2016-07-22 7/21 人と会話するとき、 自分の中で思考がぐるぐるして、 相手を避けたくなったり、 自己否定・自己嫌悪に走ったりすることが多々あった。 どんな考え、感情からその言葉や表情が出てくるのかな? そう思いながら相手を観ることで、 自分の中に余計な思考や感情が出てこず、 相手がいつもと違って見えるようになってきた。 真っ直ぐ見ることに抵抗もなくなって、 質問も自然に出てくるようになった。 もっと深い関係性を築きたい、築いていけそうだと思えるようになった。