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過去にとらわれて、

やっぱり出来ないんだ

やっぱり難しいんだ

そればかり確認して蓄積している自分に気づいた。

今しかないから、

今やれることを最大限やればいい。

そう考え直して、

過去の結果に向いていた意識を

今この瞬間に向けるようにしてみると変化があった。

「こうしなくちゃ！」にとらわれなくなって、

「こうしてみよう」が増えた。

不安も自己嫌悪も無かったし、

出来た回数もたくさん増えた。